About: alice

Recent Posts by alice

Tulemuslikum enesejuhtimine muusika ja loovtegevuste kaudu

Grupi suurus: kuni 10 inimest Koolituse kestvus: 2-4 tundi Koolitaja: Alice Pehk, PhD Muusika on peegel. Jõudes meie alateadvuse sügavamatesse kihtidesse, võimaldab ta ava(sta)da ja näha meisse talletunud või kinni jäänud informatsiooni, mida saaksime rakendada tulemuslikuma enesejuhtimise ja nauditavama elu heaks. Sihtgrupp: Treening sobib kõikidele, kes soovivad suurendada eneseteadlikkust ning tegeleda praktiliselt mõne oma probleemse eluaspekti või…

01.12.23
Koolitus spetsialistidele: Muusika teadlik ja efektiivne kasutamine töös inimestega

REGISTREERUMINE ON LÕPPENUD! Ootame koolitusele psühholooge, terapeute, coache, koolitajaid, massööre jt inimestega töötavaid spetsialiste, keda huvitavad muusika toimemehhanismid ning kes soovivad rakendada muusikat oma töös eesmärgipäraselt ja tulemuslikult. Aeg: Reede, 1. detsember 2023 kl 10.00-17.15 Koht: Studio MindZ (Telliskivi 57, Tallinn) Maht: 8 akadeemilist tundi Koolitaja: Alice Pehk, PhD Koolituse sisu: • Ülevaade muusika psühhofüsioloogilisest…

Muusikalised mindfulness’i treeningud

Võimalda oma meeskonnale eneseteadvust suurendav, stressiga toimetulekut toetav, läbipõlemist ennetav ning töötaja efektiivsust suurendav muusikateraapia tehnikatele põhinev mindfulness’i treening, mille käigus kogetud oskusi ja saadud teadmisi on võimalik  edaspidi iseseisvalt praktiseerida igaühele sobival ajal ja kohas.

Recent Comments by alice

    No comments by alice yet.