Koolitaja: Alice Pehk PhD Maht: 8 akadeemilist tundi/ 1 õppepäev Grupi suurus: 6-10 inimest Käesolev aeg soodustab pingete ja stressi tekkimist ning kuhjumist, luues eeldusi jõuetuse ja masenduse väljakujunemiseks, läbipõlemiseks. Oskused stressile vastu astuda ning oma sisemisi energiaid efektiivsetesse tegevustesse suunata tagavad parema toimetuleku probleemsete elusituatsioonidega ning edukama tuleviku. Koolitus on sobiv nii meeskondadele kui…

Koolitaja: Alice Pehk PhD Maht: 4-16 akadeemilist tundi/1-2 päeva Grupi suurus: kuni 8 inimest Sihtgrupp: Inimesed, kes soovivad saavutada paremat enesemõistmist ning seeläbi edasist arengut ja suuremat rahuldust oma elust, parandada toimetulekut, tõsta töösuutlikkust, koguda uut jõudu, eemalduda igapäevarutiinist, võtta aega iseendale. Eesmärgid: – Oma sisemaailma sügavam tundmine ja tunnetamine tänu protsessiõppele, varjatud ressursside leidmine ning seeläbi…

Koolitaja: Alice Pehk PhD Maht: 8 akadeemilist tundi/ 1 päev (Koolitust on võimalik läbi viia ka 16-tunnise  2-päevase tsüklina.) Grupi suurus: kuni 12 inimest Sihtgrupp: Tipp- ja keskastme juhid, kes soovivad tõsta oma töösuutlikkust, saavutada edasist arengut ja enam rahuldust oma elust, koguda uut jõudu, eemalduda igapäevarutiinist. Võimalike probleemidena rutiinistress, pingeolukorrad, väsimus, läbipõlemise ilmingud. Eesmärgid:…

Koolitaja: Alice Pehk PhD Maht: 4 tundi (2 x 90 min) Grupi suurus: kuni 25 inimest Eesmärgid: Sisemise tasakaalu toetamine, uue energia lisamine. Endas võimalike varjatud ressursside leidmine loovtegevuste kaudu. Eneses loovuse (taas)avastamine ja rakendamine. Eemaldumine igapäevarutiinist. Sisu: Kogetakse muusika ja loovtegevuste tasakaalustavat, sisevaatlust võimaldavat, inspireerivat ning energiat lisavat toimet mängulises ja hinnanguvabas õhkkonnas. Avastatakse…

Koolitajad: Alice Pehk PhD Maht: 8 akadeemilist tundi/ 1 õppepäev Grupi suurus: kuni 12 inimest Sihtgrupp: Keskastme juhid, meeskonnad, töögrupid Eesmärgid: osalejate teadlikkuse tõstmine motivatsioonist, sh isiklikku motivatsiooni soodustavatest ja takistavatest teguritest meeskonnas ja isiklikul pinnal enesearengu toetamine, enesevaatlusvõime arendamine meeskonna kontekstis teiste meeskonnaliikmete motivaatorite teadvustamine ja väärtustamine ning seeläbi meeskonna ühtekuuluvustunde tugevdamine võimaluse pakkumine…