Vibroakustiline teraapia

Vibroakustiline teraapia aitab organismi tasakaalustada, rakendades muusikaga kombineeritud sinusoi­daalseid madalasageduslikke helivõnkumisi (20-100 Hz) ravieesmärkidel. VAT soodustab vereringet ja ainevahetust, lõdvestab lihaseid ning vähendab ärevust.

Vibroakustilise teraapia (edaspidi VAT) idee pärineb Norra muusikaterapeudilt Olav Skillelt. Meetodit esitleti esmakordselt laiema avalikkuse ees 1982.a. ISFMIM-i (International Society for Music in Medicine) konverentsil.

VAT protsessis lamab inimene spetsiaalsel voodil, millesse on integreeritud kõlarid, kogedes madalasageduslikku vibratsiooni meeldiva pulseeriva massaažina kehal ning nautides samaaegselt lõdvestavat muusikat. Igale kliendile lähenetakse individuaalselt ning luuakse tema näidustustele ja vajadustele vastav VAT-programm.

VAT uurimused on täienenud jõudsalt eriti viimase 10 aasta jooksul. Suure panuse on VAT uurimistöösse ja arendusse andnud Soome VAT-terapeudid Esa Ala-Ruona ja Marko Punkanen, aga ka Eesti spetsialistid Ivar Vinkel, Eha Rüütel ja Riina Raudsik. Vastselt ilmus rahvusvahelise teadusajakirja „Music and Medicine“ VAT erinumber (Vol 9/3, 2017), milles leidub uusimat teaduslikku infot meetodi kohta. Selles väljaandes sisalduvate teadusartiklite retsensentide hulka kuulub ka Muusikateraapia Keskuse muusikaterapeut Alice Pehk, kes on VAT-meetodit kasutanud juba alates 1992.a.

VAT peamised toimed:

  • stimuleerib vereringet ja ainevahetust
  • alandab vererõhku
  • alandab lihastoonust
  • suurendab lihasliikuvust
  • vähendab valu
  • vähendab ärevust
  • alandab stressi
  • vähendab sundliigutusi ja ennastkahjustavat käitumist
  • suurendab kehateadlikkust

VAT on näidustatud peamiselt järgmiste kaebuste/diagnooside korral:

  • stress
  • ärevus
  • kõrge vererõhk
  • valu (nii akuutne kui krooniline valu, sh fibromyalgia, menstruatsioonivalud, seljavalud, peavalud jm)
  • lihaspinged, lihaskrambid
  • unetus
  • erinevad psühhosomaatilised sümptomid
  • enurees
  • tikid
  • astma
  • parkinsonism
  • väsimus, kurnatus
  • pohmelus

VAT-i ei ole soovitatav rakendada järgmiste seisundite ja näidustuste puhul:

  • põletikulised protsessid
  • proteesid vm võõrkehad organismis
  • südame rütmihäired
  • tromboosi, emboolia oht
  • rasedus (esimene trimester)

 

VAT-i saab rakendada nii iseseisva teenusena kui ka kombineeritult psühholoogilise nõustamise, psühhoteraapia või muusikateraapiaga.