Helimeditatsioonid

Koolitajad:
Muusikateraapia keskuse muusikaterapeut Kaili Inno ja joogaõpetaja Kelly Hrupa

Maht: 90 min

Grupi suurus: kuni 25 inimest

DSCF2681Eesmärgid:
– keskendumisvõime arendamine
– eneseteadvuse suurendamine
– sisemise tasakaalu toetamine
– lõdvestumine

Sisu:
Pooleteise tunni jooksul toimub vaimne rännak, mida saadavad tšakrofon-muusikainstrumendid, mis põhinevad helil C1=256 Hz/ A1=432 Hz. Nende muusikainstrumentide helid haaravad inimest tervikuna, äratades loomulikud tajud. Toetudes nendele helidele, tõmbame oma tähelepanu välismaailmalt sisemaailmale ning saame teadlikumaks oma tajuprotsessidest ja meelemaastikust.
Seanss koosneb mitmest meele- ja mõtlusharjutusest, mis pärinevad Radža Jooga kaheksajäsemelise süsteemi viiendast jäsemest nimega Pratyahara. Pratyahara seisneb tajumismeelte taandumises või tagasitõmbamises, mis omakorda aitab vaigistada inimese sisemaailma, et suunata meelemaastikku lähemale meditatiivsele seisundile.

Vaata Muusikateraapia keskuse koolitajate poolt läbi viidud treeningute referentse SIIT

Küsige lisainformatsiooni või tellige koolitus:
keskus(at)muusikateraapiakeskus.ee

või täites allpoololeva vormi:

Ettevõtte nimi (nõutav)

Kontaktisiku nimi (nõutav)

E-post (nõutav)

Kontakttelefon

Koolituse teema

Koolitusvajaduse lühikirjeldus

Sooduskood

Written by